프로폴리스 추천

프로폴리스의 화학적 특성과 효능을 감안한 구매 가이드와 프로폴리스 추천.
프로폴리스 추천

꿀벌로부터 우리가 얻는 중요한 선물로 우리가 오랫동안 익숙하게 물에 타서 혹은 음식에 뿌려서 섭취해왔던 꿀이 대표적이죠. 하지만 요즘 더 큰 관심이 집중되는 꿀벌의 선물이 프로폴리스입니다. 이런 관심 때문인지 화장품, 치약, 사탕과 같은 상품 중에 프로폴리스가 함유되어 있다고 마케팅하는 상품들이 많아졌습니다.

프로폴리스는 여러 물질이 섞인 복합물질입니다. 먼저 프로폴리스 내에는 여러 식물이 상처나 각종 유충의 공격에서 자기를 보호하기 위한 것으로, 싹과 꽃봉오리를 통해 배출하는 수지(樹脂)가 가장 대표적으로 포함되고 여기에 벌의 타액과 효소가 포함된 것입니다.

프로폴리스는 꿀벌들이 각종 세균과 바이러스에서 벌집을 방어하기 위해 사용하는 물질로, 이를 통해 벌집 내부는 거의 무균 상태로 보호됩니다. 이런 프로폴리스가 우리의 체내에서는 항바이러스 및 항균 기능과 항산화 작용이 하는 것으로 알려져 있죠.

우리 몸에서 이런 역할을 할 수 있는 건, 프로폴리스 내에 포함된 플라보노이드, 페놀산, 테르페노이드 등의 여러 화합물 덕분입니다. 이러한 화합물 중에서도 플라보노이드에 의한 효과가 가장 크다고 알려져 있습니다.

그러면 프로폴리스의 구체적인 기능성에 초점을 두면서 어떤 제품을 구매하는 것이 좋을지, 포인트를 잡아 프로폴리스 추천을 드리도록 하겠습니다.

프로폴리스 구매 가이드

프로폴리스에는 항균 및 항산화에 도움을 주는 물질이 풍부하게 함유돼 오랜 옛날부터 꾸준히 각광받아 왔습니다. 또한 우리나라의 식품의약품안전처로부터 구강 내 항균 작용과 항산화에 기여할 수 있다는 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.

그러면 구체적으로 어떤 부위에 대한 효과가 입증되었을까요? 미국의학도서관의 천연물 종합 데이터베이스에서 공표한 자료에 따르면, 입술 포진, 성기 포진(헤르페스 감염) 등의 완화와 구강 수술 후 회복 정도에 효과가 있다고 합니다. 그밖에 경미한 화상, 구내염, 상기도(上氣道) 감염에 효과가 있다고 하는데, 이에 대해서는 제품의 품질 차이 때문이라는 의견이 많습니다. 실제로 프로폴리스에 포함된 화합물의 성분과 양이 원산지가 어디냐에 따라 매우 다르고, 수용성인지 알코올 추출인지 여부에 따라 흡수율도 다르다고 합니다. 이런 점을 감안해 이제 프로폴리스 추천 제품의 조건에 대해서 전해드리겠습니다.

먼저 핵심 화합물인 플라노보이드 함량이 16 ~ 17mg로 확인되며, 원산지가 명시된 제품이 좋습니다. 제대로 된 건강기능식품이 아닌 프로폴리스 ‘식품’ 중에는 플라보노이드 함량을 제대로 표기하지 않는 경우가 더러 있으니 꼭! 제일 먼저 확인하시기 바랍니다.

또한 프로폴리스 제품은 특히 원산지와 정제 기술이 제품의 품질을 가늠하는 중요한 요소입니다. 그러므로 원산지 표기가 없는 제품은 그만큼 신뢰하기 어려워질 겁니다. 우수 원산지는 획일적으로 어디라고 한정 짓기는 어려운데요. 청정 지역으로 유명한 독일 북부, 호주나 캐나다산 원료가 좋다는 이야기도 있고, 브라질산 그린/레드 프로폴리스의 항산화 효과에 대한 높은 평가도 있다는 점 정도를 염두에 두시면 도움이 되실 겁니다.

함량과 원산지를 확인하셨다면, 한걸음 더 들어가서 프로폴리스 제품의 품질을 살피기 위한 중요한 요소가 정제 기술입니다. 제조 과정에서 정제 시 알코올을 사용했는지, 계면활성 성분을 사용했는지에 따른 장단점에 대해서 이해하실 필요가 있습니다. 각각 알코올 추출 제품의 경우에는 해당 제품이 몇 %의 알코올로 추출한 제품인지 표시하고 있는데요. 이 말은 알코올을 써서 추출한 프로폴리스 제품이라는 점을 암시하고, 높은 농도의 알코올을 쓰면 플라보노이드가 많이 추출된다고 이해하시면 되겠습니다.

제품에 남아있는 알코올에 대해서 걱정하실 수 있지만, 적은 양이고 큰 악영향이 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 체내로 흡수되는 화합물의 양이 비교적 낮다는 단점이 있습니다. 체내에서의 흡수율을 향상시키기 위해 알코올 대신에 계면활성 성분을 활용해 추출한 수용성 프로폴리스도 많은데요. 이 경우에는 화합물의 체내 흡수율이 높지만, 글리세린, 폴리솔베이트 등과 같은 계면활성제제를 같이 섭취하게 되는 게 단점입니다.

정리하면, 추출 물질의 유해성은 낮으나 프로폴리스 흡수율도 낮은 게 알코올 추출, 추출 물질의 유해성이 다소 있으나 프로폴리스 흡수율도 높은 게 계면활성 성분 추출이라고 할 수 있겠네요. 최근에는 흡수율은 높게 가져가면서, 계면활성 성분이 아니라 인체에 무해한 천연 올리고당으로 추출한 제품도 있습니다. 이후의 제품에서는 이런 확실한 메리트를 가진 제품 위주로 소개해드리겠습니다.

꼼꼼한 기준으로 프로폴리스 제품을 살폈다면, 이제는 섭취나 이용 방법에 대해서 알아보겠습니다. 프로폴리스 제품은 대개 액상형으로 된 것이 많습니다. 일반적으로는 제품 별로 정의된 권장량을 복용하면 되지만, 인후염이나 구내염이 있을 경우 적당히 희석하여 가글하면 증상 완화에 도움이 된다는 점도 알아두시면 좋습니다.

다만, 프로폴리스가 속쓰림에 효과가 있다는 이야기를 듣고 프로폴리스 액체를 위장 내벽에 도포하려는 시도는 바람직하지 않습니다. 프로폴리스보다는 속쓰림에 훨씬 효과적이고 빠르게 작용하는 것으로 입증된 치료제가 많기 때문입니다. 게다가 프로폴리스가 위장 내벽에 직접 닿게 될 경우, 되려 속쓰림을 일으킬 수 있습니다. 다른 한편으로 프로폴리스 자체가 꽃가루를 포함한 다양한 화합물의 혼합체이므로, 알레르기에 민감하신 분들께서도 주의하셔야 하겠습니다.

프로폴리스 추천

1. 네추럴라이즈 로얄 프로폴리스 플러스 (180캡슐/6개월 분)

앞서 소개해드린 제품의 요건을 모두 만족하면서, 편의성과 추가 기능성까지 담보하는 제품을 먼저 소개해드리겠습니다. 로얄 프로폴리스 플러스는 청정 지역 캐나다에서 제조된 완제품을 직수입한 것으로서, 식약처 정밀 검사를 통과해 신뢰할 수 있는 제품입니다. 매일 1캡슐로 프로폴리스의 핵심 유효성분인 플라보노이드 17mg를 충전할 수 있는 건 물론, 부원료 로얄젤리 농축 분말까지 함유하고 있습니다. 프로폴리스 125mg, 로얄젤리 70mg으로 3:1 구성을 통해 프로폴리스의 완전한 섭취에 더해 항산화 기능의 실속을 꽉 채운 제품입니다. 무려 6개월분이라는 점 덕분에, 이 제품의 퀄리티와 함께 가성비에도 만족하실 거라고 봅니다.

2. 종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스 (60캡슐/60일분)

프로폴리스의 항산화 작용과 함께, 다른 기능도 함께 누릴 수 있는 제품을 찾고 계신 분도 있으실 겁니다. 특히 코로나 사태가 장기화되는 이 상황에서, 면역 기능 강화에 대한 관심이 날로 높아지고 있는데요. 이 제품은 부원료로 아연을 첨가해 면역 기능의 강화라는 카드까지 함께 들고 왔습니다. 우선 가장 중요한 프로폴리스 성분은 청정 국가 호주의 원료를 사용하였고, 앞서의 제품과 마찬가지로 플라보노이드 17mg 첨가를 통해 항산화 기능을 확실하게 보증하는 제품입니다. 거기에 더해 부원료 셀렌을 첨가하여 항산화 작용의 뒷받침을 든든히 했습니다. 그리고 이러한 항산화 작용의 확실한 바탕 위에 추가 부원료 아연을 첨가해, 정상적인 면역 기능과 세포분열을 돕는 기능성까지 더했습니다.

3. 케라시스 프로폴리스 샤인 트리트먼트

프로폴리스를 먹기만 하는 걸로 만족하지 못하시는 분들을 위해서, 샴푸로 만나는 프로폴리스 추천을 드립니다. 프로폴리스가 함유된 본 샴푸는 항산화 기능을 통해 모발의 손상을 보호하고, 손상된 모발에 유수분 보습막을 세워 건강하고 윤기나는 모발로 케어합니다. 임상 시험을 통해 모발의 마찰력은 26.8% 감소하고 윤기는 50.8%가 개선되는 등 정량적 효과가 입증된 제품입니다. 제품을 통해 손상 모발 케어가 성공적이었음을 입증해낸 논문이 국제 학술지에 게재되기도 했다는 점이 신뢰를 더하는 요소입니다.

4. California Gold Nutrition, 프로폴리스 2X, 농축 제품, 500mg, 240 베지 캡슐 (240캡슐/8개월분)

이번에는 진하게 프로폴리스를 집중적으로 섭취해서 항산화 기능성을 최대로 올리고 싶다고 생각하시는 분들을 위한 제품입니다. 이 제품은 1캡슐당 자연 상태의 꿀벌 프로폴리스를 두배로 농축한 500mg의 프로폴리스 추출물을 함유하고 있습니다. 그러니까 500mg의 용량으로 자연 상태 프로폴리스 1000mg이 한 캡슐에 응축되어 있는 겁니다. 이러한 믿음직한 기능성과 함께 유전자 변형이 없는 식물성 원료로 제조한 베지 캡슐을 사용했습니다. 베지테리언 분들도 부담 없이 섭취하실 수 있는 게 이 제품만의 독특한 장점이 되겠네요.

이상 제품을 통해 보는 프로폴리스 추천이었습니다.